Розвантажувальна дієта - схуднути легко

Розвантажувальні дієти: кавунова дієта, чайна дієта, салатна дієта. Здорове харчування.

Розвантажувальні і спеціальні дієти.

Показання і призначення дієти.

Чайна дієта. При ентероколіті та загостренні хронічних ентероколітів з проносами, гострому гастриті - режим харчування при дієті 7 раз в день по одній склянці чаю з 10 г цукру.

Цукрова розвантажувальна дієта. При гострому нефриті, недостатності нирок або печінки, рідше - при гострому гепатиті і холециститі або їх загостренні - режим харчування при дієті 5 раз в день по одній склянці чаю з 30 г цукру.

Рисово-компотная розвантажувальна дієта. При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу або нирок, хворобах печінки і жовчних шляхів - режим харчування при дієті 6 раз в день по одній склянці солодкого компоту, 2 рази разом з солодкою рисовою кашею, звареною на воді без солі. На день 1,5 кг свіжих або 240 г сухих фруктів, 50 г рису, 120 г цукру.

Яблучна розвантажувальна дієта. При ожирінні, гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу або нирок, гострому нефриті, хворобах печінки і жовчних шляхів - режим харчування при дієті 5 раз в день по 300 г стиглих або печених яблук, всього 1,5 кг.
При нефриті і хворобах серцево-судинної системи можна додати 50 - 100 г цукру.
При хронічному ентероколіті з проносами - 5 разів на день по 250 - 300 г стиглих, тертих яблук.

Кавунова розвантажувальна дієта. При гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу. Нефриті, хворобах печінки і жовчних шляхів, подагрі, сечокам'яній хворобі без фосфатурии, ожирінні - по 300 - 400 г м'якоті кавуна - харчування 5 разів на день, всього - 1,5 кг.

Дієта із сухофруктів. При нефриті, гіпертонічній хворобі, недостатності кровообігу, хворобах печінки і жовчних шляхів - по 100 г розмочених чорносливу або кураги або прокип'ячену родзинок, харчування 5 разів на день, всього 0,5 кг.

Картопляна розвантажувальна дієта. При недостатності кровообігу, гіпертонічній хворобі, нефриті - по 300 г відвареного в шкірці або печеної картоплі без солі, всього 1,5 кг.

Салатна розвантажувальна дієта. При ожирінні, атеросклерозі, нефритах, гіпертонічної хвороби та цукровому діабеті з ожирінням, хворобах печінки і жовчних шляхів, подагрі, сечокам'яній хворобі без фосфатурии - свіжі сирі овочі і фрукти, їх комбінації в режимі дієти 5 раз в день по 250 - 300 г без солі з додаванням рослинної олії або сметани.

Огіркова розвантажувальна дієта. При ожирінні, нефриті, гіпертонічній хворобі та цукровому діабеті з ожирінням, хворобах печінки і жовчних шляхів, подагрі, сечокам'яній хворобі без фосфатурии - по 300 г свіжих огірків без солі при дієті 5 раз в день, всього 1,5 кг.

Сирна розвантажувальна дієта. При ожирінні, атеросклерозі, цукровому діабеті, недостатності кровообігу, гіпертонічної хвороби з ожирінням, хворобах печінки і жовчних шляхів - по 100 г сиру 9% жирності або нежирного 5 разів на день в режимі дієти. Крім того, 2 склянки чаю, 1 склянку відвару шипшини, 2 склянки нежирного кефіру, всього 1 літр рідини.

Варіантом є сирно-кефірна дієта - по 60 г сиру 9% жирності та 1 склянки кефіру (молока) 5 разів на день, всього 300 г сиру і 1 літр кефіру (молока).

Молочна (кефірна) дієта. При ожирінні, атеросклерозі, недостатності кровообігу, гіпертонічній хворобі та цукровому діабеті з ожирінням, нефриті, хворобах печінки і жовчних шляхів, подагрі, сечокам'яній хворобі без фосфатурии - по 200 - 250 г молока, кефіру, кислого молока (можна зниженої жирності) 6 разів на день в режимі дієти, всього 1,2 - 1,5 літра.

Сметанна (жирова) дієта. При ожирінні, рідше при цукровому діабеті з ожирінням - по 80 г сметани 20 - 30% жирності, режим харчування при дієті 5 раз в день, всього 400 г, 1 - 2 склянки відвару шипшини.

М'ясна (рибна дієта). При ожирінні, атеросклерозі і цукровому діабеті з ожирінням - по 80 г нежирного відвареного м'яса або відвареної риби на дієтичному столі 5 раз в день, всього 400 г. За 100 - 150 г овочів (капуста, морква, огірки, томати), в такому ж режимі харчування при дієті 5 раз в день, всього 0,6 - 0,9 кг. 1 -2 склянки чаю без цукру.

Сокова дієта. При ожирінні, атеросклерозі, гіпертонічній хворобі та цукровому діабеті з ожирінням, подагрі, хворобах нирок, печінки і жовчних шляхів, сечокам'яної хвороби без фосфатурии - 600 мл соку овочів або фруктів, розбавлених 200 мл води або 0,8 л відвару шипшини. На 4 прийому дієти.

Вівсяна розвантажувальна дієта. При ожирінні, атеросклерозу з ожирінням, цукровому діабеті з явищем метаболічного ацидозу - по 140 г вівсяної каші на воді 5 разів на день в режимі дієти, всього 700 г каші (200 г вівсяної крупи). 1 -2 склянки чаю і відвару шипшини.

Куяльник Інфо

Інфо мітки: дієта для схуднення, режим питаня - розвантаження

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Відгуки лікування в санаторії ім. Пирогова, Куяльник

Санаторий Куяльник | Стоимость лечения в Одессе 2020

Ціна курсівки в санаторій Куяльник