Руська лазня - молодість і здоров'я через баню

Руська лазня Київської Русі

Давайте згадаємо історію про лазню, коли ми говоримо про те що руська лазня (баня) на дровах, це не означає російська це Київська Русь. Баня це традиція Київської Русі і традиція настільки споконвічно українська, слов'янська, що увійшла в усі традиції.

Наші жінки, в усьому світі вважаються завжди самими охайними жінками. Це тому що в традиції слов'ян було обмивання, перед шлюбною ніччю завжди ходили в баню. Виявляється після шлюбної ночі молодята повинні були йти також в баню. Тому лазня це споконвічно слов'янське. Баня з віником ні в якій культурі більше не повторюється.

Чи завжди лазня це знак рівності здоров'я? Можна сказати що так, оскільки лазня покращує психологічний стан однозначно. Коли в баню йде відпочивати жінка, вже з цього моменту вона розуміє, буде робити щось для себе, зберігаючи здоров'я і красу.

На жаль сьогодні поняття лазні, відноситься до галасливої ​​компанії, дискотеки, риби, алкоголю і веселого проведення часу. Насправді лазня здоровий спосіб життя. Ця традиція наша, слов'янська, передбачає в лазні квас, м'ятну воду, правильно попаритися, здоровий спосіб життя, а потім, коли вже можна буде вийти з лазні і 50 грам. Якщо ми будемо говорити про сауну і алкоголь, то це не підтримка здорового способу життя.

Обов'язково поговоримо про культуру руської лазні. Звичайно найбільш корисна руська лазня з віником, тому що на кожній території, в кожній країні, в кожному кліматичному поясі є така традиція найбільш оптимальних для його організму процедур.


Однією з відмінних властивостей руської лазні від фінської, де температура однакова для всіх і в японській лазні так само, а температура в руській лазні дозволяє дозувати венічний пар для кожної людини індивідуально. Наприклад жінка не любить великий пар, тому може паритися в тих оптимальних умовах які оптимальні для її організму. Це відмінна риса.

Найпоширеніша думка про те, що при фіброміомі матки протипоказані теплові процедури. Це не так, чому, тому що на сьогоднішній день існує цілий ряд медичних стратегій, немає фіброміом в 25 тижнів вагітності які вже обстежені. Тому сьогодні існує колосальна кількість препаратів які дозволяють вести жінку в баню. Можна паритися в лазні під час вагітності, це добре, але потрібно пам'ятати, що під час вагітності не можна займатися тим, чим ви не займалися до вагітності.

Чи можна дитину після лазні занурювати в холодну воду ?! Звичайно так, інша справа що дітям не можна давати великі навантаження. Коли ми говоримо про те, що ви йдете в лазню з дітьми, пам'ятайте, що перші відвідини лазні повинні бути легкі, приємні і в задоволення. Дати дитині зрозуміти атмосферу того що відбувається. Дитині повинно сподобатися. Можна приводити дитину в лазню з 4-5 років і не сильно парити, а від 7-8 років дитина вже може ходити в лазню регулярно.

Баня це подібність спорту, тому що сходити раз на місяць і сходити один раз на рік в баню, ви не досягнете того результату. Якщо ви ходите в лазню регулярно банщик знає ваш пар, підбирає навантаження. Для кожного індивідуально, крім того існує стародавнє слов'янське - термін 7-ий пар. Ви починаєте по справжньому відчувати баню і пар після того як 7-8 разів сходите.

Протипоказання до лазні.

Ожиріння яке провокує і призводить до підвищення артеріального тиску і гіпертонічної хвороби, порушення цукрового діабету, говорити про лазню як про панацею напевно буде не зовсім правильно. Баня в цьому випадку, як руська лазня з м'якою парою і з не високими температурами може бути додатковим якимось оздоровчим комплексом. Необхідно призначати правильне і грамотне лікування.

Для допуску в баню чітко можна розмежувати дві умовні категорії людей. Перша, це здорові люди, які не хворіють якимись хронічними, постійно загострюються захворюваннями. Можна йти спокійно помитися і не звертатися за консультацією, в плані чи можна ходити або не можна. 


Є категорія людей у ​​яких, вже є вантаж певних проблем і хвороб, і яким перед процедурами необхідно проконсультуватися з лікарем. Це захворювання: ожиріння, метаболічні синдроми, шкірні захворювання.

Відносно шкірних захворювань існує думка, що в лазні і в басейні можна заразитися грибком, венеричними захворюваннями. Однозначно ні, це міф, тому придумана така байка, для того щоб зберегти наші сім'ї.

Це культура яка може бути оцінена в тих місцях, де люди правильно ходять в баню. Відвідування правильної лазні, де є хороша культура поведінки, по суті справи, ця процедура прирівнюється до походу в СПА салон. На голодний шлунок йти в лазню категорично не можна. Оптимальним варіантом буде з'їсти що-небудь легке за 2 години до лазні.

Куяльник Інфо

Легкості вам і міцного здоров'я, руська лазня для вас! Мітки інфо: парна, сухий пар, вологість в лазні, пар кісток не ломить, традиції - банний день у жінок, руська лазня на дровах, українська баня для дітей.

Коментарі

Популярні дописи з цього блогу

Відгуки лікування в санаторії ім. Пирогова, Куяльник

Санаторий Куяльник | Стоимость лечения в Одессе 2020

Ціна курсівки в санаторій Куяльник